2023年9月12日，我依稀记得那天初入宁波日报的自己，手持实习生履历表忐忑不安，对记者工作感到期待。而弹指之间，为期几个月的实习生活已然结束。由夏末步入冬旬，实习的经历令我收获颇丰，不仅提高了自身的专业素养，还磨炼了自己应对各类挑战的能力。
这段时间，我跟随部门里的记者前辈参与了许多活动，包括新闻业务沙龙交流、敦煌艺术精品展、敬老 月主题采访等。每一个活动都令我记忆犹新，每一次采访都使我受益匪浅。
拓宽视野，携梦前行
实习初期，我时常参与报社开展的学术交流讲座，听前辈讲述过往经历、分享从业经验。
其中，陈锡添前辈关于“《东方风来满眼春》发表前后——回忆邓小平同志南巡”的专题讲座令我印象颇深。我十分敬重他的新闻理想，更敬仰其对新闻事业的热血情怀。他对“新闻自由”的真知灼见，打破了我以往的认知，使我更为清晰地领悟到不同国家对于该概念的运作理念，深受触动。
参加宁波日报举办的学术讲座
同时，来自人民日报的多位资深记者的讲座亦让我领略到了专业领域内的最新研究成果，也让我认识到了理论学习与实践操作之间的紧密联系。在面对面交流时，前辈们总是倾囊相授、毫无保留。我深刻地意识到，新闻记者不仅要拥有铆足劲、使劲挖的执行力，更需掌握用学术思维剖析实际问题的决策力。
台前幕后，精彩纷呈
在深度参与新闻工作的过程中，我切身体会到一个优秀的新媒体视频是如何完成的，一份有吸引力的报道是如何形成的，看到了隐藏在台前幕后的那些工作。
在参与敦煌艺术精品展的采写拍摄时，指导老师前期会耐心地与我讲解工作流程与拍摄重点，避免遗漏。为了保证素材的充足多样，在本次活动中，我全程记录活动上的发言，并对活动的工作人员及参观人员进行采访，多方位拍摄展厅现场，以备后续素材筛选。得益于前期的策划，我捕捉到了多个精彩的瞬间，拍摄出了更好的镜头语言。
敦煌壁画艺术精品展视频截图
此外，我也懂得了后期剪辑对于新媒体视频生产的重要性。当然，剪辑后的视频需要经过多方审核与反复修改，这个过程不仅需要专业技能更需要花费时间和精力去沟通、协调。最终，精彩的“一分钟”才得以发布，呈现于公众视线中。
日日学习，时时进步
通过参与“宁波市第二十五届高层次人才智力引进洽谈会”的采访，我深切体会到“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”之理。策划的召开、宣传的制定、采访的落实，每个环节都需要反复确认。一份成熟报道的产出，是凝聚了各方力量的结果。
实习不仅是行业认知的有效途径，也是快速检验自身能力、学习成长的一种方式。在此过程中，我也察觉到了自己专业上的不足之处。
在采访过程中，我有时过于关注事件本身而忽略了被采访者的情感需求；在拍摄过程中，我还需进一步提高画面构图的审美水平。因此，在后期《我和青少年宫的故事 |长大后，我就成了您》的系列拍摄中，我会格外注意这些问题，会提前了解该系列报道的背景、采访对象的个人经历，模拟采访过程中的提问和引导，向指导老师请教采访的注意事项，学习老师实地采访和视频拍摄的要领，从而进一步提升专业实践与人际沟通的能力。
回顾这段实习经历，我要向宁波日报报业集团的老师们表达衷心的感谢。他们在实习中给予我耐心的指导，让我有机会亲身参与到各项活动并从中学习和成长。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。社会发展快速、变幻莫测，新闻行业也在快速地迭代更新，我将始终保持对新闻的热爱和执着，深耕新媒体技能，争取成为多边形人才，用镜头与笔触记录下更多精彩的瞬间与动人的故事。